Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist
| Autor | Michele Ufer |
| Número de artículo | 4677049613 |
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Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist Das ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen.
Michele hat sein sportpsychologisches Wissen und seine Erfahrungen aus dem Atacama-Experiment in dem Buch Mentaltraining für Läufer – Weil Laufen auch Kopfsache ist* zusammengefasst. Vor ein paar Wochen haben wir ein Rezensionsexemplar erhalten und waren so begeistert, dass wir dir das Buch und das Thema Mentaltraining in Folge 61 des beVegt-Podcast einmal näher vorstellen wollen.
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Nicht nur für Läufer ein Muss: Michele Ufers "Mentaltraining für Läufer. Weil Laufen auch Kopfsache ist" Michele Ufer: Der Wüstenrenner ohne Wettkampferfahrung Michele Ufer ist Mentaltrainer, Sport- und Managementpsychologe. Ohne vorher einen Laufwettkampf absolviert zu haben, ist er 2011 in ein 250 km-Wüstenrennen gegangen. Er hat den sensationellen siebten Platz belegt, nachdem er sich ...
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"Mental-Training für Läufer" ist sehr praxisnah geschrieben, und vor allem nicht nur für Läufer lesenswert. Nachdem ich das Buch einmal komplett durch gelesen habe, hole ich es mir regelmäßig wieder hervor, um einzelne Kapitel erneut zu lesen, welche für meine sportlichen wie auch geschäftlichen Ziele gerade von Relevanz sind.
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Mentaltraining für Läufer [102133441] - Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische ...
