40 Jahre 20 sein: Forever young durch Ausdauersport
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| Número de artículo | 7212333975 |
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Langzeit-Studie: Zehn Jahre jünger durch Bewegung . ... Das Gehirn um 10 bis 20 Jahre verjüngen; ... Sie sind zwischen 40 und 60 Jahre alt, waren bisher nicht sehr sportlich aktiv, wollen jetzt ...
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Forever young? Wie sich dem Altern ein Schnippchen schlagen lässt Ausdauersport bremst tatsächlich die Alterung von Zellen und Organen – und ist effektiver als Krafttraining Wer regelmäßig Ausdauersport betreibt, kann der Alterung von Zellen und Organen entgegenwirken.
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forever young "Forever young ist nicht nur der Titel eines populären Bestsellers - es scheint auch zum Motto eines ganzen Zeitalters zu werden" Chefarzt Dr. B. Kleine-Gunk, Gynäkologe, Anti-aging-Experte Das forever young Erfolgskonzept Älter werden - jung bleiben Das ist kein Widerspruch. Das ist ein Ziel, das Sie erreichen können.
Forever Young von Interactive erreichte in Deutschland Position sieben der Singlecharts und konnte sich sieben Wochen in den Top 10 sowie 22 Wochen in den Charts halten. In Österreich erreichte die Single in 16 Chartwochen mit Position zwölf seine höchste Chartnotierung, in der Schweiz mit Position 15 in elf Chartwochen und im Vereinigten Königreich mit Position 28 in vier Chartwochen ...
Medikamente sollen dafür sorgen, dass wir alle über 100 Jahre alt werden – und dabei fit und gesund bleiben. ... Forever Young: Werden wir bald unsterblich sein? ... Kürzlich erschien sein ...
Eine Studie zum Thema Altern untersuchte den Trainingseffekt bei bisher untätigen 75-Jährigen, die durch das Training ihre Muskelkraft in nur 3 Monaten um 27 % steigern konnten.(3) Eine Läuferin, die ich selbst trainiert habe, lief mit 40 – bevor sie mit dem Training begonnen hatte – 4 km in 20 Minuten.
Zur Lebensmitte dämmert vielen Männern: Chancen sind verpasst und der Körper macht nicht mehr so mit. Warum die Midlife-Crisis kein Mythos ist, erklärt die Psychologieprofessorin Ulrike Ehlert.
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