Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport
| Autor | Winfried Spanaus |
| Número de artículo | 4674843333 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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1 Winfried Spanaus Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport Diese Arbeit wurde als Dissertation zur Erlangung des Doktorgrades an der Philosophischen Fakultät der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf unter dem Titel Untersuchung zur maximalen Herzfrequenz bei leistungsorientierten Freizeit-Langläufern" angenommen. Meyer & Meyer Verlag Technische Universität Oarmstadt Fachgebiet ...
Er promovierte an der Universität Düsseldorf zum Thema Trainingssteuerung im Ausdauersport. Seit 2000 arbeitet er als Head of Department Sport an der Deutschen Schule in Johannisburg (SA). In seiner aktiven Sportlerkarriere bewälzigte er den Ironman Hawaii, wurde Vizeweltmeister im Duathlon und weist eine Marathonbestzeit von 2:20 auf.
Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport Im zweiten, empirischen teil der arbeit werden die Ergebnisse von vier praktischen Tests zur Ermittlung der optimalen Herzfrequenz bei Langläufern mit Leistungsambitionen dargestellt und auf ihre Eignung geprüft.
Buch: Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport. Autor(en): Winfried Spanaus Verlag: Meyer & Meyer Verlag Erscheinungsjahr: 2002 Auflage: 1. Auflage Sprache: Deutsch Seitenumfang: 176 Seiten Beschreibung: Das Ausdauerlaufen erfuhr in den letzten beiden Jahrzehnten in den Industrienationen einen enormen Aufwärtstrend.
Der Autor Winfried Spanaus beschreibt und diskutiert in seinem Buch den Einsatz von Herzfrequenzmessgeräten für den Breitensportler mit Ambitionen im Ausdauerlaufen ...
Er promovierte an der Universität Düsseldorf zum Thema Trainingssteuerung im Ausdauersport. Seit 2000 arbeitet er als Head of Department Sport an der Deutschen Schule in Johannesburg (SA). In seiner aktiven Sportlerkarriere bewältigte er den Ironman Haweii, wurde Vizeweltmeister im Duathlon und weist eine Marathonbestzeit von 2:20 auf ...
Berechnung der maximalen Herzfrequenz und Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport. Birgit schrieb am 12.08.2019 um 16:15 Uhr. Hallo Camillo, das hört sich doch sehr gut an und es hört sich so an, als hättest du Freude an dem was du tust.
Er promovierte an der Universität Düsseldorf zum Thema Trainingssteuerung im Ausdauersport. Seit 2000 arbeitet er als Head of Department Sport an der Deutschen Schule in Johannesburg (SA). In seiner aktiven Sportlerkarriere bewältigte er den Ironman Haweii, wurde Vizeweltmeister im Duathlon und weist eine Marathonbestzeit von 2:20 auf ...
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Herzfrequenzkontrolle - Wie die Pulsuhr das Training sabotiert Die Pulsuhr ist zum besten Freund des Läufers geworden. Sie sorgt dafür, dass er sich stets im optimalen Belastungsbereich befindet und warnt ihn, wenn er sich überlastet, damit das Tempo wieder reduziert werden kann und die gewünschte Belastung aufrecht erhalten wird.
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Informationen zum Titel »Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport« von Winfried Spanaus [mit Verfügbarkeitsabfrage]
Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport Herunterladen Autor Winfried Spanaus – Classical- Posted on 10 February 2017 By Winfried Spanaus. Das Ausdauerlaufen Erfuhr In Den Letzten Beiden Jahrzehnten In Den Industrienationen Einen Enormen Aufw Rtstrend W Hrend Im Hochleistungssport Umfangreiche Testverfahren Dem Sportler Eine Optimale Belastungssteuerung In Training Und Wettkampf Gew ...
Die direkt nach der Nachtruhe noch im Liegen gemessene Herzfrequenz gilt als Ruhepuls. Er beträgt bei Erwachsenen etwa 70 Schläge pro Minute. Ausdauertraining führt hier zu einer Pulsverlangsamung, auf etwa 60 Schläge bei Breitensportlern, 50 Schläge bei Leistungssportlern und oft nur 35–40 Schläge bei Hochleistungssportlern. Fieber ...
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