Stille in Bewegung - Tai Chi und Qi Gong: Mit Übungen für Körper und Geist
| Autor | Linda M Lehrhaupt (Gebundene Ausgabe) |
| Número de artículo | 9986262489 |
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Die heilsamen Wirkungen von Tai Chi und Qi Gong auf Körper und Geist sind auch bei uns längst unbestritten. Linda Myoki Lehrhaupt geht es jedoch in ihrem Buch um sehr viel mehr: um das Wesen, den Kern der Erfahrungen dieser Übungspraxis.
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Doch sie füllt diese Enttäuschung durch etwas ungleich Schöneres. Ihr Buch vermittelt klar und direkt, dass Tai Chi und Qi Gong uns helfen können, wieder Freund mit uns selbst und unserem Körper zu werden -- und wie wir uns selbst wieder neu entdecken können in Langsamkeit, Achtsamkeit, liebevoller Aufmerksamkeit und Geduld.
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Tai Chi und Qi Gong sind meditative Wege der Weisheit und des Herzens, die uns ermöglichen, Freundschaft mit uns selbst zu schließen. Ein Buch mit zahlreichen praktischen Anleitungen, das zeigt, wie Tai Chi und Qi Gong unser gesamtes Leben positiv verändern können.
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Tai Chi Chuan und Qi Gong sind traditionelle chinesische Bewegungskünste, die gesund erhalten, indem sie Atem und Bewegungen natürlich werden lassen. Die langsamen und fließenden Bewegungen stellen die natürliche Ordnung von Yin und Yang wieder her. Der Atem wird ruhig, der Körper aufrecht. Die sanften Übungen harmonisieren das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Die ...
Qi Gong. Qigong ist eine Art der Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zu den Techniken des Qigong gehören unter anderem Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper ...
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