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T'ai-Chi Ch'üan: Übungen für Fortgeschrittene. Selbstverteidigung - Qi Gong. Heilverfahren für i

AutorZhijian Song
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Qi Gong bedeutet in etwa "Arbeit an der Lebensenergie", am Qi, das im Körper gespeichert und über Energiebahnen und Meridiane in jede Zelle weitergeleitet wird. Die Übungen des Qi Gong sind ruhiger und meditativer als die des Tai Chi und enthalten keine kämpferischen Elemente. Anwendungen für die Gesundheit: Wo hilft Tai Chi?

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Tai Chi. Das Tàijíquán (chin. 太極拳 / 太极拳, W.-G. T'ai-chi-ch'üan), auch T'ai-Chi-Ch'uan oder chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte innere Kampfkunst. In der Volksrepublik China ist Taijiquan in zumeist stark vereinfachter Form ein Volkssport und in den Parks der Städte sieht man in den ...

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Tai Ji / Qi Gong. Qigong (chin. 气功 ... Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen nach Überzeugung ihrer Anhänger der Anreicherung und Harmonisierung des Qi dienen. Das Tàijíquán (chin. 太极拳 / 太極拳, W.-G. T'ai-chi-ch'üan), auch T'ai ...

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Die im Deutschen häufig anzutreffende Umschrift „T’ai chi ch’üan“ oder „T’ai chi ch’üan“ (ohne Diakritikum: „Tai chi chüan“) geht auf das ältere, heute ungebräuchliche Wade-Giles-System zurück, das im Umfeld der Kampfkunst und an vielen Stellen der Literatur noch anzutreffen ist.

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Qi Gong-Übungen für Anfänger. Angeblich gibt es so viele Qi Gong-Übungen wie „Sterne am Himmel“ und wenn man sich die unterschiedlichen Formen des Qi Gong ansieht, scheint diese Aussage nicht ganz falsch zu sein. Qi Gong hat sich über Jahrtausende entwickelt und jeder Meister gab im Geheimen und „von Herz zu Herz“ seine Technik an ...